พฤศจิกายน 9, 2010
healty_kickoff_20101109006v

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ตอนที่ 2

4. แรงบีบมือด้วยมือที่ถนัด (Hand Grip)

4.1 อุปกรณ์
• เครื่องวัดแรงบีบมือ (Grip Dynamometer) วัดได้ตั้งแต่ 5 - 100 กิโลกรัม มีหน่วยวัด 0.1 กิโลกรัม
• ผงแมกนีเซียมคาร์บอเนต

พฤศจิกายน 9, 2010
healty_kickoff_20070511001_01v

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ตอนที่ 1

  ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ตอนที่ 1 […]
ตุลาคม 18, 2010

71 Stop and Go

สาเหตุที่ทำให้นักกอล์ฟหลายๆ คน แก้ว […]
ตุลาคม 15, 2010
healty_kickoff_20070105001_02

การบาดเจ็บของกระดูกเท้า

การบาดเจ็บของกระดูกเท้า การบาดเจ็บข […]
ตุลาคม 10, 2010
healty_2439-1

ดูแลผิวอย่างมืออาชีพ

ดูแลผิวอย่างมืออาชีพ การมีผิวสวย สด […]
ตุลาคม 9, 2010
healty_2439-1-1

ผ่า นวัตกรรมหนัก ริดสีดวงทวารหนัก เจ็บน้อย แผลหายเร็วขึ้น

ผ่านวัตกรรมหนัก ริดสีดวงทวารหนัก เจ […]
ตุลาคม 9, 2010
healty_2437-1

นอนอย่างไรให้สวย…

นอนอย่างไรให้สวย… การนอนหลับ […]
ตุลาคม 8, 2010

70 จบวง

ลูกศิษย์คนหนึ่งถามผมว่า เวลาที่ตีลู […]