bettabook_e_cover_with_txts
Book : Amazing Thai Betta
มิถุนายน 7, 2009
58 ตำแหน่งของกริพ
มิถุนายน 12, 2009
Show all

วงสวิง : เพิ่มพลังการตี

golftime_magazine_565_DSC_0420

เพิ่มพลังการตี

คลายข้อมือลงมาตีให้เต็มเหนี่ยว ขณะที่ข้อมือทั้งสองข้างคลายออก ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่หัวไม้จะถูกสวิงด้วยความเร็วสูงสุด
วิธีสร้างความรู้สึกของการคลายข้อมือเพื่อสวิงไม้ลงมาตีลูกได้อย่างมีพลังให้ทำแบบนี้ครับ
นั่งลงใช้มือขวาจับหัวไม้ 1 ที่คอไม้ หักข้อมือขึ้น (รูป 1) แล้วฟาดลงไปที่พื้นหญ้าให้แรงที่สุด (รูป 2)

(รูป 1)

(รูป 2)

นี่เป็นท่าเดียวกับเวลาที่เราคลายข้อมือเพื่อเหวี่ยงหัวไม้ลงไปตีลูกกอล์ฟ
ฝึกฟาดไม้ลงไปที่พื้นหญ้าจนได้ความรู้สึกแล้วนำความรู้สึกนี้ไปใช้เวลาตีจริง
ขณะสวิงลง ขอให้เปิดสะโพกและถ่ายน้ำหนักมายืนที่เท้าซ้ายพร้อมกับดึงมือลงมาด้านข้างระดับสะโพกด้วยข้อมือที่ยังหักคงที่ (รูป 3) จากตำแหน่งนี้ขอให้คลายข้อมือฟาดไม้ลงมาตีลูกให้เต็มเหนี่ยวเลยครับ “เปรี้ยง” (รูป 4)

(รูป 3)

(รูป 4)

……………………………

สวิงให้ดัง “ฟิ้ว”

ความเร็วที่หัวไม้สวิงผ่านลูกเป็นตัวแปลของระยะการตี ถ้าหัวไม้สวิงด้วยความเร็วสูง ระยะการตีก็จะเพิ่มตาม
วิธีเพิ่มความเร็วของหัวไม้แบบง่ายที่ใครก็ทำได้คือ การซ้อมสวิงลมให้เกิดเสียงดัง “ฟิ้ว” สวิงให้เกิดเสียงดังที่สุดเท่าที่จะทำได้

ถ้าสวิงได้ดังอยู่แล้วก็ขอให้สวิงให้ดังมากกว่าเดิมอีก
สวิงยิ่งดัง นั่นคือสปีดที่ยิ่งเร็ว ระยะก็ยิ่งเพิ่ม นอกจากนั้นยังเป็นการฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นด้วย
พอได้ความรู้สึกของการสวิงให้เต็มแรงด้วยความเร็วแล้ว ให้ตีลูกด้วยความรู้สึกเดียวกัน คือตั้งใจสวิงให้เกิดเสียงดังที่สุด แต่ขออย่างเดียวคือต้องจบวงสวิงด้วยการยืนทรงตัวอย่างมั่นคง ถ้ายืนทรงตัวไม่อยู่ ท่านจะควบคุมทิศทางไม่ได้
หากต้องการตีให้ได้ระยะไกลขึ้น ขอให้ซ้อมสวิงลมให้เกิดเสียงดัง “ฟิ้ว” ดังๆ 20 ครั้ง เป็นประจำทุกวัน

(รูป 1)

รูป 2

Comments

comments

สิทธิศักดิ์ นันทเทิม
สิทธิศักดิ์ นันทเทิม
// พ.ศ. 2533-ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการ การสอน THAI INTERNATIONAL GOLF TEACHING ACADEMY // พ.ศ. 2533-ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่งบรรณาธิการด้านเทคนิค หนังสือพิมพ์ GOLF TIME