การยืดเหยียดร่างกายระหว่างการออกรอบสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการยืดเหยียด ร่างกายก่อนหรือหลังการออกรอบ โดยเฉพาะที่ 9 หลุมหลังเมื่อกล้ามเนื้อได้ถูกใช้งานหนักจนเริ่มตึงและอ่อนล้า ของฝากจาก โปรสิทธิศักดิ์ นันทเทิม ปรึกษาทุกปัญหาข้องใจ
Mobile: 099-552-2656
Line ID: 0818907542