นักกอล์ฟหลายๆ คนสับสนเรื่องการหมุนตัวขึ้นไม้อย่างถูกต้อง บางคนพยายามถ่ายน้ำหนัก ทำให้สะโพกโย้ไปทางขวา หลายๆ คนพยายามหมุนไหล่ซ้ายลอดใต้คาง หน้าก็เลยทิ่มลงไป หรือไม่ก็ขึ้นไม้ด้วยเข่าขวาที่ยืดขึ้นทำให้ลำตัวพลิกกลับ รีเวสพีวิกส์ไปด้านซ้าย ถ้ายังหาท่าที่ถูกไม่เจอ ลอง ฝึกการหมุนแบบท่าพละดูครับ!
ให้เริ่มแบบนี้ครับ …ไม่ต้องมีไม้นะครับ เข้ายืนจรดลูกตามปกติ รักษาเข่าสองข้างให้นิ่งอย่าให้ยืดให้โยก กางแขนออก คราวนี้ให้หมุนแบบท่าพละตามปกติ โดยอย่าให้คอโยกไปทางขวา ทิ่มหรือยืด ..เอาใหม่นะครับ เข่าทั้งสองข้างนิ่ง กางแขนออกแล้วหมุนรอบคอ
แค่นี้เองครับ เราจะอยู่ในท่าการบิดตัวที่ถูกต้อง ถ้าทำถูกนะครับ จะมีอาการตึงที่ขาขวาและลำตัวช่วงกลาง
คราวนี้ลองรวบมือเข้าเหมือนกับมีไม้ เราจะอยู่ในท่าแบ๊กสวิงถูกต้อง พร้อมที่จะสวิงลงมาที่ลูกได้อย่างมีพลัง
ดู Video
Comments
สิทธิศักดิ์ นันทเทิม
// พ.ศ. 2533-ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการ การสอน THAI INTERNATIONAL GOLF TEACHING ACADEMY
// พ.ศ. 2533-ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่งบรรณาธิการด้านเทคนิค หนังสือพิมพ์ GOLF TIME
